子宫肌瘤怎样预防

来源：大连北医八医院   时间：2022-05-25

如何预防子宫肌瘤?子宫肌瘤是女性生殖系统常见的肿瘤。子宫肌瘤多为良性，但也可伴有腹痛、白带增多、腹部包块、月经量过多、阴道不规则出血等症状。在严重的情况下，它们还会导致不育。因此，子宫肌瘤不可掉以轻心。不仅要及时发现子宫肌瘤的早期症状，而且要做好预防措施，降低子宫肌瘤的发病率。那么如何预防子宫肌瘤呢?

预防子宫肌瘤应注意五个方面。

1、预防子宫肌瘤要注意个人卫生。

女性要特别注意生殖器的清洁，平时要保持清洁干燥。这样不仅可以减少阴道发炎的机会，还有助于预防子宫肌瘤。

2、预防子宫肌瘤要注意补血。

由于女性生理期的特点，平时要多吃富含铁的食物，尤其是月经不调时，更要注意补血。可以服用补铁剂，或者吃一些动物内脏，这些都对补血有帮助。

3、预防子宫肌瘤应注意经期，避免疲劳

女性在经期要多注意休息，避免过度劳累，以免降低身体抵抗力。

4、预防子宫肌瘤要注意饮食调理。

日常饮食要注意营养均衡，避免暴饮暴食。可以适当喝点蜂蜜。蜂蜜有补脾胃、止痛的功效。是天然的滋补食品，也适合有子宫肌瘤的女性饮用。

5、预防子宫肌瘤要注意不要滥用药物。

子宫肌瘤的发病与体内雌激素水平有关，不要滥用激素类药物。必要时遵医嘱，避免滥用。

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