每到经期就会拉肚子怎么回事？

来源：大连北医八医院   时间：2023-12-16 10:26:26

大姨妈是个让人不省心的主儿，她一来，不仅可能带来红肿的痘痘，易燃易爆炸的坏情绪，还会不停往厕所跑拉肚子，月经期间频繁腹泻的女生并不是少数，这是为什么呢?为啥一来月经就容易拉肚子?

01 受大量分泌的前列腺素影响

女人没有前列腺却被'前列腺素'折磨得很惨。前列腺素和前列腺没有关系，他俩只是名字看起来像一家人。

月经期间，女生身体会分泌“前列腺素”帮助子宫收缩排血，但前列腺素过多，会引起子宫平滑肌过度收缩、痉挛，导致子宫缺氧、血流量减少，最终产生痛经!

姨妈期常会拉肚子，这是因为月经期间前列腺素分泌过多，也会刺激到肠胃，造成肠胃蠕动增加。因此痛经时也常常伴有腹泻!

同时在生理结构上，子宫离肠道也非常近。当子宫收缩的时候，难免会刺激到肠道，也会导致你拉肚子~

02 其他原因

内膜异位

月经是子宫里的内膜出现周期性的脱落形成的，经期腹痛可能是由于内膜异位引起的。

当部分异位的子宫内膜侵犯乙状结肠、直肠时，可刺激排便，导致排便次数增多或腹泻。

甚至有少数病变累及到直肠黏膜时，可出现月经期便血。

没注意保暖

女性能够在月经期间身体的抵抗力是比较弱的，如果不注意保暖的话肠胃就会受凉，也会导致女性拉肚子的，所以在月经期间一定要注意保暖，尤其是肚子，这样的话就有可能避免拉肚子的情况出现了。

情绪影响

姐妹们在这个期间也不要忽视情绪的影响，月经期女性情绪变化较大，会被肚子痛或腰酸所困扰，这都容易让她们出现焦躁、紧张的情绪，进而就会刺激到肠胃，也可能会出现拉肚子的情况。

脾胃虚弱

对于脾胃比较虚弱的女性来说，脾胃运化水液的能力差，内渗肠胃，导致肠胃功能紊乱，出现腹泻。

在月经期间，由于各种不良因素的干扰，腹泻的情况会更加明显，身体也会变得更加虚弱。

而因为月经血液的排出，对于那些本来气血就不足的女性而言，或会更加不足，这同样会减弱胃肠道的功能，让你容易拉肚子。

如何缓解经期腹泻?

经期腹泻的时候肠胃功能运作不佳，会影响对于营养物质的吸收，可能会导致营养不良;腹泻严重的话也可能会引起体内水电解质失调和酸碱平衡紊乱，出现脱水现象。所以我们怎样能缓解这种症状呢?

在日常饮食中，要注意健康饮食，摄入尽量多的天然纤维。在经期肠胃脆弱的时候，适当吃一些温补性食物。同时，少吃寒凉性食物，冷饮冰淇淋等食物要节制。

晚上睡觉前可以热敷腹部，让腹部疼痛感降低，使腹部不受寒的同时，也可以调节肠胃蠕动，缓解腹泻。同时我们还要注意睡眠质量。经期需要充分的休息，尽量不要熬夜，良好规律的睡眠对于预防经期拉肚子也是很重要的哟。

所以说呀，女性一定要注意日常的身体调理，保持良好的习惯，照顾好自己的肠道，症状如果一直反复持续且有加重的情况，一定要及时到医院就医哦!

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